|
Redaktor: Administrator
|
|
21.06.2008. |
Tauryna jest aminokwasem powstajacym z metioniny i cysteiny.
Jest tzw. aminokwasem nieproteogennym, czyli nie wchodzi w sk?ad bia?ek ustrojowych, ale jest niezb?dna w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilo?ci tauryny, s? one zbyt ma?e dla osób wykonuj?cych wysi?ek fizyczny.
Najwa?niejsze zalety tauryny to:
- magazynowanie azotu (powoduje dodatni bilans azotowy),
- dzia?anie antykataboliczne,
- ograniczenie wytwarzanie serotoniny, hormonu katabolicznego, co pozwala te? na d?u?szy wysi?ek bez zm?czenia,
- zmniejsza poziom cukru we krwi,
- wspomaga syntez? bia?ek,
- reguluje poziom cholesterolu w krwi,
- wzmaga transport kreatyny,
- na?laduje hormon anaboliczny insulin?, transportuj?c aminokwasy i sk?adniki od?ywcze do krwi co u?atwia ich przyswajanie.
1 kapsu?ka zawiera 500 mg tauryny
Dawkowanie: 2 kapsu?ki rano po przebudzeniu i 2 kapsu?ki po treningu.
|
