|
BCAA Professional Power Gym [Multipower] |
|
|
|
|
Redaktor: Administrator
|
|
25.06.2008. |
BCAA to aminokwasy o rozga??zionych ?a?cuchach, które maj? silne dzia?anie anaboliczne i antykataboliczne. Skutecznie chroni? tkank? mi??niow? przed destrukcj? wskutek wysi?ku fizycznego.
BCAA to wyj?tkowo bogata kompozycja aminokwasów o rozga??zionych ?a?cuchach: L-leucyny,
L-isoleucyny i L-waliny. Wspomaganie organizmu BCAA jest bardzo wa?ne w sporcie wyczynowym zarówno w dyscyplinach si?owych jak i wytrzyma?o?ciowych. Tym bardziej, ?e ludzki organizm nie jest w stanie sam syntetyzowa? tych aminokwasów, a nawet bardzo dobrze zbilansowana dieta nie zapewnia dostarczenia ich w dostatecznej ilo?ci. Podczas ka?dego wysi?ku beztlenowego, gdy dochodzi do wyczerpania si? glikogenu, mi??nie zaczynaj? pozyskiwa? dodatkow? energi? ze ?róde? bia?kowych wykorzystuj?c w?a?nie te trzy aminokwasy. Mo?na powiedzie?, ?e mi??nie spalaj? same siebie. Nawet je?li zapasy glikogenu s? wystarczaj?ce na potrzeby trwania naszego treningu, to nale?y pami?ta?, ?e podczas intensywnej pracy naszych mi??ni powstaj? w organizmie wolne rodniki tlenowe. Uszkadzaj? one b?ony komórkowe w lizosomach komórkowych, co doprowadza do uwolnienia znacznych ilo?ci enzymów proteolitycznych. Te z kolei degraduj? wewn?trzne struktury bia?ek w komórkach mi??niowych. W efekcie dochodzi do energetycznego wykorzystania aminokwasów.
Przyjmowanie BCAA jest zatem wskazane zarówno przy krótkotrwa?ym treningu si?owym , jak i przy treningu wytrzyma?o?ciowym, gdzie dochodzi do ca?kowitego wyczerpania zapasów glikogenu.
Warto?? od?ywcza w 100 g:
Warto?? energetyczna 1468 kJ/346 kcal
Bia?ko 75 g
W?glowodany 10 g
w tym sorbitol 3,2 g
T?uszcz 1,1 g
Ka?da tabletka zawiera:
450 mg Izoleucyny
290 mg Leucyny
260 mg Waliny
Sposób u?ycia:
4-6 tabletek dziennie w dwóch równych dawkach: przed treningiem i bezpo?rednio po treningu. |
