|
Redaktor: Administrator
|
|
28.06.2008. |
HMB (hydroksymetyloma?lan) jest substancj? bioaktywn? o dzia?aniu zbli?onym do witamin, wyst?puj?c? naturalnie w niewielkich ilo?ciach w po?ywieniu i wytwarzan? w organizmie cz?owieka jako substancja ochronna, ?agodz?ca skutki stresu, zwi?zanego z wysi?kiem fizycznym, g?odowaniem, chorobami gor?czkowymi, urazami cia?a i nadmiern? generacj? wolnych rodników tlenowych. HMB ogranicza rozk?ad bia?ek ustrojowych, nasila spalanie t?uszczów, obni?a poziom cholesterolu i wspomaga uk?ad odporno?ciowy. Zapotrzebowanie na HMB wzrasta wyk?adniczo w warunkach wzmo?onej aktywno?ci fizycznej - jego suplementacja prowadzi do znacz?cej poprawy zdolno?ci wysi?kowych.
HMB jest polecany:
- dla przy?pieszenia i spot?gowania adaptacji wysi?kowej (poprawa masy, si?y i wytrzyma?o?ci mi??niowej oraz wydolno?ci tlenowej) u osób aktywnych fizycznie i sportowców;
- jako "spalacz t?uszczu" i protektor w programach redukcji masy cia?a (odchudzanie);
- dla zapobiegania niekorzystnym skutkom zdrowotnym stresu ?rodowiskowego i oksydacyjnego (nerwowy tryb ?ycia, praca w przemy?le, ci??ka praca fizyczna, itp.);
- w rekonwalescencji po chorobach przebiegaj?cych ze wzmo?on? utrat? azotu;
- dla ?agodzenia przypad?o?ci wieku pó?nego (uwi?d starczy, utrata masy mi??niowej, os?abienie si?y mi??niowej).
Sk?ad jednej porcji (5g):
- w?glowodany - 3500 mg
- HMB - 1000 mg
- potas - 200 mg
Zalecany sposób spo?ycia:
2-3 porcje (2-3g HMB ) dziennie wraz z posi?kami. |
